后疫情时代，新冠疫情在不同的城市地区反复，特别是近期的西安疫情牵动了许多人的心。面对疫情，西安按下了“暂停键”，让人们宅家抗疫，居家隔离。在此期间，人们相比平时更容易出现睡眠问题。
根据中国睡眠研究会发布的《新冠肺炎疫情期间国人睡眠白皮书》的调查显示，大多数人们在疫情宅家期间，睡眠是“保量不保质”的，即人们睡眠的时间变长了，而睡眠质量反而下降了。
疫情期间中国居民平均睡眠时间超过8小时，晚睡情况严重，睡眠质量下降。疫情宅家前约90%的人集中在20-24点就寝，疫情宅家后凌晨之后就寝的人数超过了50%。疫情发生前，约50%的受访者起床时间在7点钟左右，而疫情发生后受访者的起床时间从6点至12点不等，总睡眠时间增加2个小时左右，但却睡得更加不好了。
其实影响疫情宅家睡眠的因素主要有三个，第一是情绪问题，第二是生物钟，第三是睡眠环境。
第一个情绪问题是因为身处在疫情之下，每天人们起床就会不断地刷新头条、朋友圈、抖音等信息查看疫情的进展与情况，太多太杂的信息不停地围绕在我们大脑中；然而接收越多的疫情信息，就会更容易造成焦虑与恐惧，和越想越睡不着觉。所以宅家抗疫期间要学会管理好自己的情绪，不过于关注疫情信息，安排好自己的居家生活状态，计划好什么时间做什么事情；也可以与朋友亲人倾诉情绪，尽量减少疫情对生活状态的影响。
第二个影响因素生物钟，生物钟就像一个钟表，每天在固定的时间让我们入睡，让我们醒来，这本是自然而规律的事情，但因为人们在疫情期间无所事事，凌晨以后才想着睡觉，白天又起得很晚，打破了生物钟的节律，降低了睡眠质量。
人体的生物钟受一种叫褪黑素物质的控制，光线对于褪黑素的产生和停止分泌有很重要的作用。所以建议居家隔离的人们早晨要在固定的时间起床，如果起来之后还没精神，就拉开窗帘，让阳光帮助我们清醒。并在保证白天没有过多睡觉的情况下，定点躺在床上，远离电子设备的蓝光，如果必须要使用电子设备，可以间断性使用，但要避免看容易兴奋的内容。
第三就是睡眠环境，与人体亲密接触的床品对睡眠有着重要的影响，特别现在是冬天，一床温暖又透气的被子能够帮助人们睡得更好。冬天建议使用羊毛被，羊毛被的使用普及率已经非常广了，尤其是在寒冷的北方，因为羊毛被具有天然的保暖性，羊毛被已经被视为保暖必备的床品了。
羊毛被的保暖性能来源于卷曲的羊毛纤维，卷曲的羊毛中含有大量空气，而空气的传热率非常低，能有效的防止外部冷空气的进入与内部热空气的散发，因而达到很高的保暖保温性。同时羊毛纤维具有很好的吸湿透气性，能不断吸收来自人体散发的湿气与汗液，并将之排放到空气中，使得被窝保持干爽温暖。而且天然的羊毛纤维光泽柔和，富有弹性不易附着灰尘与螨虫，拥有天然的抗菌防螨性，常年使用仍能保持洁净与舒适，所以好的天然羊毛纤维对一床羊毛被来说十分重要。
众所周知澳洲是生产优质羊毛的地方，澳洲羊毛被也深受国人的青睐，因此作为头部家居企业的远梦品牌远赴澳洲探索优质羊毛纤维，并与源于1870年，距今已有150年羊毛生产历史的澳洲米歇尔公司成为了深度战略合作伙伴关系。澳洲米歇尔拥有世界先进的羊毛碳化工艺，碳化工艺的好坏决定了羊毛纤维的洁净度与保暖度。
澳洲米歇尔公司的羊毛均来自活羊身上，取材十分人性化，剪下的羊毛要先经过细绒精选、多次洗涤工艺，然后再进行杂质分离、去除油脂、去鳞碳化，最后预缩包装等等18道羊毛碳化防缩处理工艺后，让羊毛纤维精准脱去油污与杂质，光泽洁净无异味，柔软度和保暖性优良，才能真正成为远梦澳洲羊毛被所认可的合格的羊毛填充原料。
值得一提的是，远梦澳洲羊毛被所填充的天然羊毛纤维还获得了国际Oeko-Tex 100标准认证，符合国际婴幼儿高级别安全标准，可以放心的给家中的小孩、老人使用，无需担心安全健康问题。
远梦澳洲羊毛被的面料工艺与填充工艺在行业内也是居于领先地位，许多迟迟未入手羊毛被的人们，大多是对羊毛被的印象还停留在钻绒钻毛，容易板结，还有沙沙作响的噪音声，而这些传统羊毛被的缺点早已经都被远梦攻克并解决了。
远梦通过不断研究世界各地不同的羊毛被，研发创新了一款轻磨绒面料，解决传统羊毛被摩擦或者翻身会产生沙沙作响的声音困扰，造就了一床既静音又柔软的羊毛被。并发明了多层结构专利设计，被子的填充物不再单单只有一层，而是按照不同被子的特点，采用双层或三层甚至多层结构，让羊毛被更加贴身柔软、蓬松不变形。
同时还在行业内引领采用”整芯智慧型的新型专利工艺”配置，将一张完整的羊毛絮片填充至被芯中，让羊毛纤维平整均匀分布在被子的每一个角落，羊毛被不板结、不钻绒钻毛，只剩下温暖与柔软。
一床足够温暖、柔软、蓬松又静音的天然远梦澳洲羊毛被，能够帮助我们在寒冷的冬夜更快进入梦乡，减少失眠熬夜，让居家隔离的日子也能规律睡眠。
在刚刚过去的2021年世界睡眠日中国主题发布会上，专家也表示，在后疫情时代，睡眠力即免疫力。睡眠不好会容易引起各种各样跟免疫相关的问题，病毒感染也和睡眠直接相关，有睡眠障碍的人群免疫力低，更容易得新冠肺炎，因此宅家抗疫也要时刻关注睡眠问题，早睡早起，营养均衡，适当运动，让宅家生活也精彩。