近日，飘忽不定的疫情又牵动了许多人的心，此波疫情涉及了多个省份，更有多位大学生确诊，因此面对疫情人们不可有丝毫松懈之意，还需时时刻刻多多关注自身的健康，只有身体健康才能有效防止病毒入侵。
其实自疫情爆发以来，人们对健康的关注就与日俱增，养生也越来越受欢迎，无论年轻的还是年长的，谁都会说几句和健康养生有关的知识，尤其是说到食疗养生，更是滔滔不绝；但其实这些所谓的养生方法，都只是锦上添花。而有一种无需花钱、又立竿见影的健康养生方法却被许多人们忽略了，那就是睡眠！
战国时期名医文挚就曾说过：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，睡眠是养生的第一大补。”中医里也曾说过：“秋冬养阴，主收，主藏。”古人把白天和晚上分别称为阳和阴，认为秋冬有个好睡眠就是最好的养阴方法。还有古代医学家称“睡眠是养生之要务”；到了现代，也有医学家把睡觉称为“自然康复剂”。由此可见，从古至今，睡眠带来的养生效果都是被认可的。
这里提到的睡眠呢，是指睡够时间的高质量睡眠。成年人每天需要7小时睡眠；学龄儿童需要9～12小时；青少年则需要8～10小时。但据华盛顿大学医学院研究表明，睡眠不足和睡眠时间过长的人们都会出现认知力的下降。说明睡眠质量是关键，而不能单单只看睡眠时间。
在Uofmhealth.org资料库的介绍中，睡眠被分为四个阶段。第一阶段是入睡阶段，大约不到10分钟；第二阶段是浅睡阶段，持续大约30～60分钟，此时全身肌肉放松；第三阶段是深睡阶段，持续大约20～40分钟，此时大脑的慢波活动增加，身体也开始翻动。这三个阶段属于非快速眼动睡眠（NREM）。第四个阶段是快速眼动睡眠（REM），此时眼球和眼皮出现快速活动，此时开始做梦。四个阶段为一个睡眠周期，大约需要90分钟。人们一夜大约需要重复4～6个周期才是充足的睡眠。所以普通人至少需要7～8小时不受打扰的睡眠才能完成这些周期。
特别现在冬天到了，昼短夜长，白天时间越来越短，下午6点过后天就已经完全黑了，留给夜晚睡觉的时间更加长了，睡眠更重要了。而冬季对睡眠影响较大的就是温湿度，我们除了可以调节室内的温湿度，还可以选择一床可以帮助人体调节温湿度的羊毛被。
羊毛被之所以能够帮助人体调节温湿度，是因为羊毛纤维天然优良的吸湿散热性能，羊毛与棉、锦纶/涤纶、腈纶对比吸湿性，羊毛的吸湿性是最高的。
人体在入睡后会散发一定的湿气潮气，而羊毛纤维可吸收自身重量超35%以上的水汽并将之排放到空气中，自身不会产生潮湿感，所以羊毛被可吸收人体排出的湿气潮气并散发，仿佛就像会“呼吸”一样，随时为人体保持一个干爽舒适又不会太干燥的睡眠环境，加深睡眠深度，提高睡眠质量。
而且羊毛纤维的角朊蛋白质与人体皮肤蛋白质相同，亲肤舒适，能制造出与人体皮肤温度相同的36-37度左右的恒温环境，助眠效果显著，一年四季都可使用。同时因为羊毛纤维为中空卷圈结构，卷曲的羊毛缝隙间含有许多空气，而空气的传热率很低，充分保证了羊毛被的保暖效果。
说到羊毛，品质较好的当数澳大利亚出产的，众所周知澳大利亚牧场众多，牧业发达，一直被称为“骑在羊背上的国家”，拥有世界上发达的羊毛产业。
所以羊毛被首选澳洲羊毛被。
澳大利亚生产的羊毛对比其他羊毛，更加细长整齐、卷曲柔软、弹性好、杂质少，是世界各大品牌厂商的首选。远梦澳洲羊毛被也不例外，所有填充的羊毛纤维，均选用澳洲米歇尔提供的纯正澳洲羊毛纤维。澳洲米歇尔是拥有150年羊毛生产历史的国际知名羊毛生产供应商，拥有先进的羊毛碳化工艺，许多国际大牌的羊毛纤维均由米歇尔提供；在国内，远梦是第一个与澳洲米歇尔成为合作伙伴的品牌。
每一张远梦澳洲羊毛被填充的羊毛纤维都是自然纯正的，具有天然的抗菌防螨性，获得了OKEO-Tex100认证，符合国际婴幼儿高级别安全标准，就算肌肤敏感的婴幼儿与老人都可放心，适合全家使用。
好的澳洲羊毛被，除了纯正优质的原材料外，处理工艺也必须精益求精。远梦澳洲羊毛被在面料与填充结构的工艺上均拥有自己的创新专利，在行业内处于领先地位。在面料上，远梦澳洲羊毛被摒弃了传统羊毛被使用的沙沙作响的防羽布，而是经过无数次面料研究，创新研发了一款轻磨绒面料，解决行业内无法解决的羊毛被翻身摩擦沙沙作响的困扰，让消费者能够体验到一款真正静音柔暖的羊毛被，让睡眠品质大大提升。
在羊毛被的结构工艺上，远梦发明了多层结构专利设计。能够按照不同被子的需求，采用双层或三层结构，大大增加被子的蓬松度和柔软度，一觉到天亮。在填充工艺上，远梦在行业内引领采用‘’整芯智慧型的新型专利工艺‘’配置，直接将一张张完整无缺的羊毛絮片填充至被芯中，再采用精细的绗缝工艺，不钻绒跑绒，保证羊毛纤维平整均匀地分布在羊毛被的每一个角落，也让温暖充满被窝里的每一个角落。
远梦澳洲羊毛被种类繁多，有澳洲羊毛双层芯被、澳洲羊羔毛生物绒被、澳洲当恩斯智暖冬被、美丽奴羊毛双温感智慧被，还有米歇尔1870系列羊毛被。
米歇尔1870系列是远梦独家代理米歇尔公司旗下150年澳洲羊毛品牌米歇尔1870推出的系列。远梦米歇尔1870系列创新采用了澳洲米歇尔开发的新型MycraLoft™羊毛纤维，更柔软舒适，经久耐用；还拥有具备全球能力的认证机构CU颁发的负责任的羊毛标准认证（RWS），更安全环保。每款远梦米歇尔1870系列羊毛被的被角还缝制有品牌标识，质量值得信赖。
凛凛寒冬，高品质睡眠是冬季养生的首选，提高睡眠品质，人体才会精神充沛，健康有活力。