免疫系统中的“鱿鱼游戏”,需要有好的睡眠才能获胜。
2021-10-12

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最近一部名为《鱿鱼游戏》的电视剧成了各大平台热搜榜上的常客,同时还引发了众多人们的争相模仿,线下开启剧中同款游戏的体验店,线上模仿剧中人们的造型,卷起一股又一股鱿鱼游戏风。


该剧主要讲述了数百名为生活所困、人生失意的人突然接到神秘邀请,去参加一场特殊的生存游戏比赛。若在游戏中获胜,即可获得巨大财富,若失败,即会一命呜呼。


免疫系统中的“鱿鱼游戏”,需要有好的睡眠才能获胜。


但你或许不知,类似的“鱿鱼游戏”每天都在人体中上演,那便是守护人体健康的免疫战争。人体中健康活力的免疫细胞,是人类忠诚的卫士,每时每刻都在不断地帮我们抵御病毒侵袭,清除体内多余的有害细胞。如果免疫细胞赢了,人体就会一直保持健康,如果免疫细胞输了,那么病原体就会随之而来,威胁人体健康甚至生命。


免疫系统中的“鱿鱼游戏”,需要有好的睡眠才能获胜。


而早在50年前,睡眠就被认为与免疫系统有着直接的相关性,经过现代医学的大量研究证明睡眠的好坏确实与免疫系统关系密切。


首先,睡眠不足会对自然杀伤细胞造成影响。自然杀伤细胞(natural killer cell,NK)是机体重要的免疫细胞,不仅与抗肿瘤、抗病毒感染和免疫调节有关,而且在某些情况下参与超敏反应和自身免疫性疾病的发生,能够识别靶细胞、杀伤介质。


如果睡眠不足将使白细胞的吞噬能力和自然杀伤细胞的杀伤力降低,而且这种降低与睡眠不足的时间成正比,恢复睡眠后便可以逐渐恢复。因此长期睡眠不足,会降低免疫细胞的增殖数量和活性,特别当前新冠疫情仍在全国不定期蔓延,更加需要保持充分的睡眠,保证免疫细胞的健康,不让病毒有机可乘。


然而当代社会年轻人却备受『困』扰,睡眠不足似乎已经成为常态,据《2021年运动与睡眠白皮书》表明当下中国有超3亿人存在睡眠障碍;再根据36氪发布的《2021中国青年睡眠报告》显示,有超40%的年轻人睡不够、睡不醒,30%的人睡不好,醒来还是累,还有近30%的人经常失眠,睡不着,睡得好的只有10%的人。


免疫系统中的“鱿鱼游戏”,需要有好的睡眠才能获胜。


对于辗转反侧难以入眠、睡不好、睡了还是很累的人们来说,应该控制体温和大脑,让人体快速入睡,并在入睡后进入深度睡眠,这才能够解决睡眠问题。


因为根据斯坦福睡眠研究表明,人的体表温度和体内温度会在入睡之前逐渐缩小,我们可以加快这一过程帮助入睡,例如睡前90分钟泡个热水澡或是泡脚,调节室内温度,更换一套舒适的床品,让人体和大脑进入深度睡眠。因为如果没有进入深度睡眠,人体就会出现睡了像没睡一样,睡了还是很累。


随着社会变迁,科学研究的发展,有这样一款床品,即可以控制人体温度又可以帮助人们进入深度睡眠,那就是羊毛被。


羊毛被的优点与生俱来,因为羊毛独特的卷曲特性,使得纤维中含有大量的空气,而空气的传热率较低,能有效的防止外部冷空气的进入与内部热空气的散发,因而能达到很高的恒温保暖性,特别适合秋冬的寒冷天气去使用。


同时,羊毛被具有很好的吸热散湿性,能不断吸收人体夜晚入睡后散发的湿气与汗液,并排到空气中,让被窝中的温度、湿度始终保持干爽舒适。另外羊毛被中羊毛纤维的主要成分是与人体皮肤相同的蛋白质,具有天然的亲肤性,能够让被窝温度保持与皮肤温度相近的32.7℃,保持最佳的睡眠温度,增加深度睡眠时间。


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一床好的羊毛被,天然纯正的羊毛纤维是关键,世界羊毛生产的优势大多在南半球,南半球优质羊毛则大多在澳洲,因此如果要选羊毛被,澳洲羊毛被是一个不错的选择。而在国内市场上选购澳洲羊毛被,远梦品牌可作为首要考虑。


因为远梦澳洲羊毛被在行业中处于领先地位,远梦深入了解世界羊毛纤维源头工厂,早已选择和拥有150年羊毛生产历史的澳洲米歇尔公司成为深度战略合作伙伴。澳洲MICHELL(米歇尔)源于1870年,是众多国际知名品牌的羊毛原料生产商,拥有世界上先进的羊毛碳化处理工艺。


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远梦澳洲羊毛被所用羊毛纤维均由澳洲米歇尔提供,并经过米歇尔工厂先进的羊毛处理工艺,精准脱去油污与杂质,光泽洁净无异味,弯曲度和柔软度佳,保暖性强;并已经获得了国际Oeko-Tex 100标准认证,符合国际婴幼儿高级别安全标准,能够全面呵护孩子老人娇嫩敏感的肌肤,带来优质睡眠。


远梦澳洲羊毛被原料天然纯正,工艺也胜人一筹。远梦在行业内引领采用“整芯智慧型的新型专利工艺‘’配置,摒弃传统羊毛工艺沙沙作响的烦恼和钻绒羊毛的不适,解决翻身的噪音问题,实现普通羊毛被无法做到的柔软静音。同时还创新研发了双层、三层结构专利设计,将澳毛与其他纤维进行科学配比,解决纯羊毛填充的羊毛被较板不够蓬松还价格高的问题,大大增加被子的蓬松度和柔软度。


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值得一提的是,远梦现在还成功独家代理了米歇尔公司旗下150年澳洲羊毛品牌MICHELL(米歇尔)1870,推出远梦MICHELL(米歇尔)1870系列,为广大消费者提供更多优质澳洲羊毛被的选择。


远梦MICHELL1870系列特别采用了米歇尔开发的新型MycraLoft™羊毛纤维,MycraLoft™羊毛纤维比普通羊毛纤维的蓬松度更高,抗压弹性更好,更加恒温保暖。并获得了拥有具备全球能力的认证机构CU颁发的负责任的羊毛标准认证(RWS),能够溯源羊毛来源,更安全环保,使用更加安心放心。


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每一次睡眠都值得用心对待,睡得好免疫系统才能更好的守卫人体健康。选一张真正能控制人体温度又可以帮助人们进入深度睡眠的纯正澳洲羊毛被,让睡眠变得不再困难,夜夜舒适安睡。